13 coisas que todo corredor enfrenta ao começar nos 21 km

Chegar nessa nova etapa exige muito preparo físico, e você provavelmente passou ou vai passar pelas situações dessa lista

Foto: Divulgação

Você já passou pelos 5 km, 10 km, 15 km e chegou a hora da meia-maratona. Correr 21 km não é para qualquer um, mas com muita dedicação é possível alcançar esse objetivo. Nem tudo são flores, mas uma vez que se completam os 21 km, a sensação é maravilhosa. Reunimos então, 13 coisas que todo corredor enfrenta ao chegar nos 21 km. Confira:

1. Você decide que vai começar a treinar e percebe que dobrar a distância é dureza

29Tyler Oakley and Korey Kuhl worried on The Amazing Race

“Dos 10 km para os 21 km é uma vida, acho que vou quebrar”

2. O longão vai ficar mais longão

Menino cansado de correr, cai no chão

“Vi na planilha que preciso correr 16 km no sábado… Como vou fazer isso, gente? Se eu já quero deitar assim que marco 10 km, como faz?”

3. Você vai ter que acordar mais cedo

despertador batendo na cara de mulher para acordar ela

“Vi que preciso acordar umas 4h da manhã para fazer esse longão e completá-lo em um tempo mais ou menos decente.”

4. Você começa a treinar! A partir de agora, treinos de velocidade vão ser mais do que rotina

Katy Perry correndo no clipe de Rise

“O que? 5 tiros de 1000 m ? E depois rodagem de 10 km? Tá de brincadeira! (Estamos exagerando mesmo!)”

5. Gel de carboidrato será sua companhia depois de 1h de treino

Bebê surpreso com sua comida

“Jesus, esse negócio cresce na boca que nem bolo!”

6. O gel de carboidrato te dará pique mesmo crescendo na boca que nem bolo

Pessoa correndo em circulos, com muita energia

“Com isso aqui, acho que eu faço 42 km facinho!”

VEJA TAMBÉM: Corrida: em qual pace deve ser feito o longão?

7. Musculação tem que estar na planilha

Malhando perna

“Hoje é dia de leg press e eu não vou conseguir andar no dia seguinte.”

8. Chega o grande dia da prova! Você já prepara todo o kit como se fosse ir viajar

fazendo as malas

“Será que eu não me esqueci de nada? Meu deus, a vaselinaaaaa… Senão vou me assar que nem um frango de padaria!”

9. Na largada pode acontecer um possível piriri

Homer Simpson nervoso

“Mas eu não comi nada diferente… Deve ser o nervoso…”

10. A corrida começa e você chega no km 10

Kumamon correndo em pista de atletismo

“CHEGUEI NA METADE GRAÇAS A DEUS”

11. Você continua e chega no km 16

Homem cansado de correr

“Parece que eu já corri 30 km, mas ainda tô nos 16 km? Misericórdia divina”

12. No km 18 você já está assim

Menina cansada

“ME LEVA DEUS”

13. Você conseguiu! Completou a meia maratona e na linha de chegada o sentimento é

Joey Graceffa on The Amazing Race

“Nossa, quero de novo!”

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