Corrida
Conheça Débora Rampazo, mãe de 2 e dona de vários pódios na corrida
A corrida é o esporte favorito de Débora, que ensina a conciliar a rotina de treinos com a correria do dia a dia. Vem ver!
Emagrecimento
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Treinos
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Nutrição
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
Nutrição
Opção que ajuda a te deixar quentinho em tempo gelado
Emagrecimento
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso
Saúde
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
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Corrida
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Muito além do emagrecimento, atividade tem o poder de melhorar até o funcionamento cerebral
Corrida
Aprenda a se precaver e resolver incômodos que desanimam e atrapalham o seu desenvolvimento