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Emagrecimento

Dietas com o plano de emagrecer precisam ser individualizadas, mas alguns hábitos comuns do dia a dia podem ajudar a perder peso

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Estudo revela que consumir mais calorias no início do dia não acelera o metabolismo, mas pode dar mais saciedade

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Descubra como aproveitar o verão para acabar com aquela barriguinha sem sofrer

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