Connect with us

O que você está procurando?

Busca

Calendário de provas

Uma ultra agita Ouro Preto (MG)

O Parque Estadual do Itacolomi será o cenário da prova

corrida em ouro preto
Foto: Divulgação

O Pico do Itacolomi fica entre duas belas cidades históricas mineiras, Ouro Preto e Mariana, e recebe a APTR Ouro Preto dia 4 de julho. Apesar do lindo cenário oferecido pelo Parque Estadual do Itacolomi, a prova é dura e exige preparação. Haverá trajetos de 12, 25 e 55 km.

+ Confira a agenda completa de eventos 

corrida em ouro preto

Foto: Shutterstock

“É preciso treinar subidas, descidas e trilhas com um grau de dificuldade alto”, avisa Adevan Pereira, gerente da APTR Assessoria. “Faça o treinamento baseado na altimetria disponível no site do evento, e chegue um dia ou mais antes da prova para participar do congresso técnico, quando divulgamos as informações e dicas essenciais. Leve também todos os equipamentos de segurança, como mochila de hidratação, apito, manta térmica, copo reutilizável e itens básicos de primeiros socorros”, recomenda o treinador. Inscrições em www.aptrailrun.com.br

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Treinos

Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência

Treinos

Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados

Nutrição

Truques que mantêm os amantes de doces aliviados nesse dia festivo

Nutrição

Alimento costuma estar em alta principalmente na época de Páscoa

Treinos

O necessário para evitar que o processo de emagrecimento seja perigoso

Treinos

Falhas que resultam em lesões e no afastamento de um sujeito

Advertisement

Você também vai gostar

Corrida

Saiba como participar da corrida no dia 5 de maio, com chegada no Pacaembu

Treinos

Outra tese que denota que correr não é tão simples assim

Corrida

Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”

Saúde

É o conjunto de teses que reforça o trabalho multidisciplinar para prática segura