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Edição 169

Corrida nas férias Planilhas para manter o corpo na ativa durante as férias Gustavo Borges O ex-nadador e ícone do esporte conta como mantém a boa forma Esportes e corrida  Exercícios típicos de outros esportes que vão melhorar a sua corrida Os 7 pecados do trail  Os principais erros cometidos pela turma das montanhas Especial Olimpíada Fique por dentro das novidades para os Jogos do Rio-2016 Aveia  Saiba por que você deve incluí-la no seu café da manhã Treino com bola  De corpo novo treinando com a fitball. Que tal?
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