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Entenda como emagrecer rápido com alguns métodos simples e eficientes

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Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto

Ganhar massa muscular

O whey protein é bastante conhecido por facilitar o ganho de massa muscular, mas o suplemento traz ainda outros benefícios para a saúde

Emagrecimento

Veja, finalmente, como emagrecer e não engordar novamente

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Nutrólogo revela 7 atitudes que podem garantir uma vida saudável. Exercícios físicos e alimentação estão entre as recomendações

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Especialistas de diversas áreas revelam como a atividade física pode atuar positivamente no organismo

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Aplicado como preenchimento para aumentar a musculatura, óleo mineral pode ser fatal

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Problema atinge milhões de pessoas no Brasil e pode ter consequências graves se não for tratado corretamente

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Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que evitar e o que comer antes da hora...

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Entenda a importância da prática de exercícios físicos regulares para quem já passou dos 60 anos de idade

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Ortopedista explica o significado de diferentes tipos de dores na articulação

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Cirurgião especializado em coluna alerta para os riscos que a sobrecarga e a má postura podem gerar para o corpo

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A prática de exercícios não precisa ser evitada por pacientes com asma, já que ela promove excelentes benefícios para o tratamento da doença

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Especialista em emagrecimento revela três benefícios da perda de peso que vão além dos fatores estéticos. Ganhos podem servir de motivação

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Comum na alimentação dos brasileiros, o arroz e feijão se destacam em ganhos para a saúde, especialmente para a prática de atividades físicas

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Além de saudável, alimento consegue aumentar a força do organismo em vários sentidos

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Especialista explica as vantagens do boxe e as razões para incorporar o esporte no dia a dia. Benefícios são físicos e mentais

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Problema é comum entre corredores e precisa de paciência para ser resolvido

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CBF e Nike anunciaram recentemente o novo modelo que o Brasil usará no Catar. Será que vai dar sorte?

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Do café da manhã ao jantar, nutricionista indica opções alimentares para eliminar gordura corporal

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Nutricionista revela como alguns itens simples e saborosos podem ser adicionados em uma dieta de emagrecimento

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