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Refrigerante Refrigerante

Nutrição

Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo

Nutrição

Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais

Ganhar massa muscular

Descubra os verdadeiros efeitos do suplemento quando o assunto é hipertrofia

Nutrição

É mais uma orientação para que uma mulher não seja vítima de mitos nesse ciclo

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Saúde

Saúde

Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular

Saúde

Médica nutróloga revelou os efeitos positivos que essa renúncia pode oferecer ao organismo humano

Saúde

Ambas medicações trabalham com princípio ativo igual: semaglutida, análogo do GLP-1, hormônio intestinal

Saúde

Conjunto de atitudes que mantém o coração saudável e previne doenças cardiovasculares

Saúde

Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular

Saúde

Esse consumo precisa ser conciliado com alimentação controlada e hidratação

Saúde

Substância de uso veterinário é utilizada indevidamente por pessoas que querem aumentar o rendimento em esportes

Saúde

São auxílios para quem quer dar um basta no tabagismo

Saúde

Personal trainer ensina três exercícios fáceis que podem ser praticados em casa e oferecem excelentes resultados

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Fitness

Emagrecimento

Dietas mirabolantes não fazem efeito. O emagrecimento saudável vai muito além de simplesmente reduzir calorias! No processo de emagrecimento é fundamental levar algumas questões...

Fitness

Treinador revela como utilizar o espaço da sala para treinar e gastar calorias

Treinos

É de se ressaltar que não existe fórmula mágica para essa parte do corpo

Emagrecimento

Lembre-se que esse objetivo envolve principalmente a paciência

Treinos

Não precisa ser um frequentador assíduo de academia para ter o corpo tão sonhado

Emagrecimento

Medicamento é usado contra diabetes tipo 2 e causa perda de peso. Especialista alerta as consequências da ingestão do Ozempic sem orientação

Fitness

O esporte é uma "ferramenta" indispensável nesse objetivo

Emagrecimento

Essa proposta ainda precisa ser cumprida de acordo com seu limite

Treinos

São os ajustes indispensáveis para obtenção de resultados expressivos

Nutrição

Esse mix de cereais costuma ser consumido em refeições matinais

Nutrição

É preciso definir o objetivo para saber qual é o consumo ideal

Nutrição

Outro fato que depende do estado e objetivo de uma pessoa

Nutrição

Nutricionista esportivo desvenda os mistérios envolvendo o consumo da bebida

Nutrição

Nutricionista explica como criar um ambiente favorável para a hipertrofia utilizando a alimentação

Nutrição

Não precisa abrir mão do que gosta para entrar em forma

Nutrição

Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada

Nutrição

São dicas para potencializar o seu objetivo logo no começo do dia