Treinos
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Vale a pena lembrar de outros cuidados com a saúde como alimentação e descanso
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
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Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
Outra tese que reforça a disciplina tanto dentro quanto fora do treino
É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante
Tudo vai de acordo com a adaptação de um sujeito
Entender a condição física é fundamental para os resultados expressivos
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Treinar corretamente vai muito além de apenas seguir a ficha prescrita pelo instrutor
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É o conjunto de teses para afastar mitos sobre essa possibilidade