Aquele sufoco para conseguir usar um aparelho na academia depois do trabalho está ficando no passado. Os novos horários de treino acompanham de perto a rotina cada vez mais flexível dos brasileiros.
O movimento que antes bombava cedinho ou à noite agora se espalha pela tarde e pela madrugada. Para acompanhar o formato de home office e as novas escalas, as academias mudaram o seu funcionamento.
Um novo perfil de aluno
Busca por praticidade
O Brasil já conta com mais de sessenta e duas mil academias funcionando por todo o nosso país. Esse mercado gigante atende um consumidor que está muito mais exigente, conectado e buscando muita praticidade diária.
A ideia de que o exercício é uma obrigação chata com hora marcada simplesmente perdeu a sua força. Hoje, as pessoas encaram a malhação como um importante momento de bem-estar que precisa caber na agenda.
A rotina dita as regras
Com o trabalho híbrido e os estudos totalmente online, cada pessoa tem o seu próprio horário considerado ideal. Isso virou uma tendência no mundo todo, onde o treino focado no estilo de vida ganha muito espaço.
“As pessoas não vivem mais uma rotina única. Hoje temos quem trabalha em home office, quem faz plantão. O treino precisa se adaptar à vida do aluno, e não o contrário”, explica Leandro Twin, da BlueFit.
Portas abertas a qualquer hora
O sucesso das unidades 24 horas
Para atender essa galera que foge do horário comercial, várias redes passaram a abrir as portas sem interrupções.
Locais com funcionamento de 24 horas viraram a grande salvação para quem tem a agenda lotada. A estratégia é facilitar o acesso para que você consiga treinar bem, seja de manhã ou de madrugada.
Menos barreiras e mais foco
As academias também apostam em locais de fácil acesso, instaladas perto de centros comerciais e com estacionamento seguro.
“Quando retiramos as barreiras de acesso, aumentamos as chances de que a pessoa consiga manter uma rotina consistente. Muitas vezes, o desafio não está na motivação, mas na possibilidade de encaixar o treino dentro da realidade”, afirma Twin.