As roupas de academia precisam de cuidados específicos para evitar o mau cheiro. Leggings, tops, camisetas, shorts e meias entram em contato direto com o suor durante os exercícios. Muitas dessas peças também são feitas com tecidos tecnológicos, desenvolvidos para favorecer a transpiração e proporcionar conforto.
Quando a lavagem não é feita corretamente, resíduos de suor e oleosidade podem permanecer nas fibras. Microrganismos também podem contribuir para o odor persistente. Por isso, nem sempre o cheiro desaparece após a passagem pela máquina.
O cuidado começa logo depois do treino. Deixar as peças suadas dentro da mochila, do cesto ou da máquina por muito tempo favorece a proliferação de microrganismos. O excesso de sabão, o uso inadequado de amaciante e a secagem insuficiente também podem prejudicar o resultado.
“Nas roupas de academia, não basta apenas retirar a sujeira visível. É importante cuidar de todo o processo, desde o momento em que a peça sai do corpo até a forma como ela é lavada, seca e guardada. O suor e a oleosidade podem ficar retidos nas fibras, principalmente quando a roupa permanece úmida por muito tempo. Por isso, alguns hábitos simples fazem diferença para manter as peças limpas e sem odores persistentes”, explica Nerivânia Alves, treinadora da OMO Lavanderia.
Segundo Nerivânia, aumentar a quantidade de sabão ou perfume não é a melhor solução para eliminar o cheiro. O resultado depende de uma combinação de cuidados, que inclui lavagem adequada, bom enxágue e secagem completa.
“Quando esses cuidados entram na rotina, fica mais fácil preservar tanto a higiene quanto as características dos tecidos esportivos”, orienta.
Como lavar roupas de academia e evitar mau cheiro
A OMO Lavanderia recomenda dez cuidados para melhorar a higienização das peças esportivas. As orientações também ajudam a preservar os tecidos por mais tempo.
1. Não deixe as roupas suadas acumuladas
Depois do treino, retire as peças da mochila ou da bolsa. Evite deixá-las úmidas e amassadas em ambientes fechados, pois a umidade favorece a proliferação de microrganismos associados ao mau cheiro.
Se não puder lavar as roupas imediatamente, deixe-as arejar em um local seco e ventilado. Assim, elas não ficam abafadas até o momento da lavagem.
2. Separe as roupas esportivas das demais peças
Sempre que possível, lave as roupas de academia separadamente. Evite misturá-las com peças que exigem cuidados diferentes.
A separação também ajuda a controlar a quantidade de roupas na máquina. Com espaço suficiente no cesto, a água e o sabão circulam melhor entre as peças.
3. Confira a etiqueta antes de lavar
Nem todos os tecidos esportivos exigem os mesmos cuidados. Antes de colocar a roupa na máquina, confira as instruções da etiqueta sobre temperatura da água, ciclo de lavagem, produtos e secagem.
Respeitar essas recomendações ajuda a preservar a elasticidade e o formato das peças. Também contribui para manter as características originais do tecido.
4. Use a quantidade adequada de sabão
Colocar mais sabão na máquina não significa que as roupas ficarão mais limpas. O excesso pode dificultar o enxágue e deixar resíduos nas fibras, contribuindo para a retenção de odores.
Respeite a quantidade indicada na embalagem. Considere o volume de roupas e o nível de sujeira para ajustar a dosagem conforme as instruções do fabricante.
5. Evite o uso excessivo de amaciante
O amaciante pode deixar algumas peças mais macias e perfumadas, mas nem sempre é indicado para tecidos esportivos. Dependendo da composição, o produto pode formar uma película sobre as fibras.
Isso pode interferir na absorção ou no gerenciamento da umidade. Antes de usar o produto, confira as recomendações da etiqueta e evite aplicá-lo quando o fabricante desaconselhar o uso.
6. Dê atenção às áreas que acumulam mais suor
Axilas, gola, costas e cintura costumam concentrar suor e oleosidade. Por isso, vale observar essas regiões antes da lavagem, principalmente quando o mau cheiro persiste.
Se necessário, faça um pré-tratamento adequado ao tecido. Siga as instruções da etiqueta e do produto utilizado para evitar danos à roupa.
7. Não sobrecarregue a máquina de lavar
Encher demais o cesto reduz o espaço para as roupas se movimentarem durante a lavagem. Isso pode dificultar a circulação da água e a distribuição do sabão.
Respeite a capacidade da máquina para favorecer uma higienização mais uniforme. A medida também ajuda a evitar que resíduos permaneçam nas peças.
8. Retire as roupas da máquina assim que a lavagem terminar
Deixar as roupas molhadas dentro da máquina por muito tempo pode favorecer o aparecimento de odores desagradáveis. Por isso, retire as peças assim que o ciclo terminar e coloque-as para secar.
Esse cuidado merece atenção especial em dias frios ou úmidos. Nessas condições, as roupas costumam demorar mais para secar.
9. Seque as peças em um ambiente ventilado
A secagem completa é essencial para evitar que o mau cheiro volte. Sempre que possível, deixe as roupas em um local arejado.
Siga as orientações da etiqueta sobre exposição ao sol e uso de secadora. Evite guardar as peças enquanto ainda estiverem úmidas, mesmo que apenas em algumas áreas.
10. Guarde as roupas somente quando estiverem completamente secas
Depois de secas, as peças devem ser armazenadas em um local limpo, seco e arejado. Evite deixar roupas usadas misturadas às peças limpas dentro de gavetas, armários ou bolsas de treino.
Também não guarde as roupas logo após o exercício. O ideal é separar as peças usadas e garantir que estejam higienizadas e completamente secas antes de armazená-las.
Com esses cuidados, fica mais fácil evitar odores persistentes e preservar a qualidade das roupas esportivas. A atenção a cada etapa, da retirada da bolsa à secagem, ajuda a manter as peças prontas para os próximos treinos.