O superioga mistura técnicas do ioga tradicional e movimentos mais dinâmicos e intensos
Novidade nas academias, a Superioga é um novo método que reúne os movimentos tradicionais do ioga de forma mais dinâmica e aeróbia.
A editora da Sport Life, Amanda Preto, participou de uma aula na academia Bodytech e conta como foi sua experiência. Confira o vídeo e saiba mais!
Outro tópico que reforça a necessidade de um acompanhamento
Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
Esclarecimentos que ajudam na prática do exercício físico seguro
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
