O projeto Training Truck existe há 10 anos e oferece gratuitamente aulas de ginástica ao ar livre para a população do Rio de Janeiro, Goiânia, Curitiba e Brasília. O TT foi criado em parceria com a Secretaria Municipal do Esporte, que viabiliza o projeto através da Lei de
Incentivo ao Esporte. O objetivo é contribuir com a meta da secretaria de aumentar em 20% a adesão ao esporte em São Paulo, incentivando a população a praticar atividade física, mostrando como ela pode ser divertida e promover o bem-estar. Os participantes poderão fazer aulas gratuitas nas modalidades
HIIT, Smart Box e Zumba, ministradas pelos professores do Training Truck, treinados pela Smart Fit. O treino de
HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade), é uma combinação de atividades cardiovasculares e neuromusculares que ajudam a
perda de gordura.
AULAS DE GINÁSTICA GRATUITAS
19/08/2017 (sábado) Local: Parque Radical – Av. Pres. Castelo Branco, 5700 – Bom Retiro/SP
Horário: 10h –
HIIT 11h – Smart Box
Local: Praça Ayrton Senna do Brasil – Rua Curitiba, 290 – Paraíso/SP
Horário: 16h –
HIIT 17h – Yoga
Leia também: Precinho amigo: 17 tênis de corrida por menos de R$ 400 3 exercícios essenciais para um abdômen mais sequinho Superalimentos: 20 alimentos essenciais para a sua saúde Para participar das aulas é preciso fazer uma inscrição pelo aplicativo MUDE (disponível para iOS e Android). Após preencher a inscrição completa, o aluno pode reservar as aulas que tiver interesse. A programação de aulas e os locais serão disponibilizados e atualizados toda semana no
site oficial do Training Truck. Gostou? Não se esqueça de chamar os colegas, amigos e familiares para participar e dar aquele incentivo! 😉
