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Nutricionista ensina sobremesa saudável para a ceia de Natal

Granola para ceia de natal

Granola para ceia de natal - Shutterstock

Engana-se quem pensa que a granola só pode ser consumida no café da manhã ou no snack da parte da tarde. Sendo assim, é possível consumi-la nas ocasiões especiais e na sequência confira a receita de torta de banana com doce de leite e granola para ceia de Natal com a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel.

Granola para ceia de natal - Shutterstock

A receita de torta de banana com doce de leite e granola para ceia de Natal

Ingredientes secos

Ingredientes molhados

Camada de banana

Modo de preparo

– Misture todos os ingredientes secos em uma bacia pequena.
– Misture os ingredientes molhados com um garfo, até obter uma mistura homogênea.

Montagem

– Unte uma forma de 18 cm, com fundo removível e pré-aqueça o forno a 180ºC.
– Adicione uma camada de fatias de banana cobrindo toda a base da turma.
– Divida os ingredientes secos em duas partes e polvilhe uma parte sobre a primeira camada de banana e doce de leite.
– Faça uma nova camada de fatias de banana. E acomode as colheradas do doce de leite.
– Polvilhe o restante dos ingredientes secos.
– Cubra com os ingredientes molhados misturados, espalhando-os sobre toda a superfície.
– Leve a torta de banana para assar em forno preaquecido 180ºC por cerca de 40 minutos ou até que a torta esteja douradinha.

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