Marcus Almeida

Redator

Contato: marcus.almeida@astraldigital.net

Conteúdos escritos por :

Sopas, bebidas quentes e sobremesas funcionais podem aquecer o corpo e reforçar a imunidade durante o inverno

Nutrição

4 receitas funcionais para aquecer o corpo e fortalecer a imunidade no inverno

Treinos curtos podem trazer bons resultados quando realizados com intensidade e planejamento

Fitness

Treino de 20 minutos dá resultado? Veja o que diz a ciência

Novo recurso do Strava ajuda atletas a encontrar corridas e atividades coletivas perto de onde estão

Corrida

Strava ganha ferramenta para encontrar corridas e treinos em grupo

Ausência da Globo na transmissão de Argentina x Suíça chamou a atenção dos torcedores - Foto: Reprodução/Instagram @leomessi

Fitness

Por que Globo não transmitiu Argentina x Suíça? Entenda o motivo

Luiza Zveiter compartilhou registros do antes e depois e refletiu sobre sua trajetória de emagrecimento

Fitness

Repórter do Mais Você relembra perda de 70 kg e faz alerta sobre emagrecimento

A ciência investiga cada vez mais a relação entre a saúde intestinal e a performance esportiva

Fitness

O que o intestino tem a ver com o seu treino? Especialista explica