Maria Eduarda Vieira

Redatora

Jornalista que ama sobre diversos assuntos. Contato: maria.vieira@astraldigital.net

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Mulher idosa sorrindo dentro da piscina fazendo natação.

Saúde

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Homem alongando a perna em parque no frio.

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Mulher com viseira rosa correndo ao ar livre sorrindo.

Corrida

Correr de manhã ou à noite: afinal, qual é o melhor horário?

Imagem mostra sopa verde dentro de uma cumbuca em cima da mesa.

Nutrição

Noite leve: 5 alimentos ricos em fibras que não podem faltar no seu jantar

Mulher fazendo exercício na academia.

Fitness

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