Geralmente, muitas pessoas alegam despreocupação com aquilo que comem ao longo do dia devido aos vários compromissos diários, concorda? Aí é que se enganam! Dessa forma, aprenda a fazer panqueca de maçã proteica com a nutricionista Beatriz Finizola.
Receita de panqueca de maçã proteica
Ingredientes
- Ovos;
- Tapioca;
- Aveia em flocos finos;
- Canela sem açúcar;
- Cacau 100% sem açúcar;
- Adoçante culinário, como stevia ou xilitol;
- Maçã.
Modo de preparo
“Misturar bem e colocar em frigideira antiaderente untada com pouco azeite. Também pode colocar essa massa em forminhas de silicone na air fryer ou forno e fazer bolinhos de maçã”, explicou a profissional.
Sugestão para a panqueca de maçã proteica
“Além da canela por cima, já fiz caldas com whey protein, pasta de amendoim ou chocolate zero açúcar derretido. Fica uma delícia!”, concluiu Beatriz Finizola.
Benefícios da maçã
É necessário fazer uma verdadeira lista para conseguir enumerar todos os benefícios da maçã para o corpo. Lanche leve e muito saboroso, essa fruta esconde mais vantagens do que você pode imaginar, mostrando-se um alimento completo em questões de nutrição e prós à saúde.
Para mostrar a você alguns desse privilégios fornecidos por essa fruta, selecionados dez dessas vantagens que nos são proporcionadas, explicadas por especialistas. Agora, quando for ingerir uma dessas frutas, você se lembrará que muitas doenças estão sendo afastadas do seu corpo graças a ela. Confira!