Treinos
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Outro tópico que reforça a necessidade de um acompanhamento
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Esse esporte acompanha o crescimento das demais modalidades de praia pelo país
Alongamentos, musculação e caminhadas ajudam nesse esporte
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Treino aeróbico ajuda quem é hipertenso e portador de insuficiência cardíaca
Esse é mais um tópico desmistificado em relação ao consumo de álcool com atividade física
Passou do ponto? Fique tranquilo, isso acontece. O importante é ter uma rotina saudável, fazer um detox no corpo e compensar os prejuízos
Exceto para os habitantes da região norte, o consumo de cupuaçu ainda causa muitas dúvidas
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Treinadora revela os erros mais comuns que as pessoas comentem na academia e fora dela
Esse tipo de escolha é fundamental para não haver aquela desculpa da “falta de tempo”
Essa série trabalha o corpo todo sem acessórios
Eficiência do método depende do nível em que o praticante se encontra
A quarentena foi a época em que Juliana aceitou o processo de emagrecimento
Treinador revela algumas atitudes que podem atrapalhar seus resultados
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