O que atrapalha o emagrecimento, de fato? O mundo de hoje possui tantos vilões da vida saudável que fica até difícil contar todos eles. Sedentarismo, alimentos industrializados e extremamente processados, rotina atribulada e relações interpessoais costumam atrapalhar a busca por um corpo mais magro. Para isso, é preciso manter uma alimentação saudável que vai muito além das dietas, conforme explica Rodrigo Polesso, criador do Código Emagrecer de Vez e certificado em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem-Estar pela Universidade Estadual de San Diego, EUA.
Para descobrir os “sabotadores” do processo de emagrecimento, Polesso preparou um teste com perguntas fáceis de responder. Faça e encontre o seu grande vilão!
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