Inaugurado recentemente na zona sul de São Paulo, o Studio Soulbox oferece aulas de boxe com uma experiência eletrônica interessante. Para começar, o aluno faz check-in na recepção, e logo na entrada recebe um bracelete que sincroniza com o saco de pancada escolhido. Assim, mais do que dar pancadas, você vai saber como foi o seu desempenho comparado aos outros participantes da aula. Isso significa que é possível saber a quantidade de socos e chutes, além de gasto calórico e frequência cardíaca em tempo real.
Foto: Divulgação
O Studio Soulbox também oferece a possibilidade de tirar o aluno desse ranking, caso alguém não se sinta confortável com a exposição. Se você optar por manter seu nome no jogo, poderá consultar gráficos referentes ao histórico da sua performance obtida nas aulas e acompanhar o seu desenvolvimento com o passar do tempo.
“Não se trata apenas de um app, a precisão dos dados permite uma leitura de performance e evolução do aluno de uma maneira muito mais real, o que faz com que o aluno tenha como se desafiar e se superar a cada nova aula e, para quem quer entrar em forma, ou mesmo para quem gosta de um ambiente desafiador em que o próprio limite é o único obstáculo, a tecnologia SoulBox aliada a metodologia e modalidades de aula é um prato cheio, de boa forma e condicionamento, claro”, explica André Audi, sócio-diretor de finanças e TI do Studio SoulBox.
Outra novidade é que você não tem o compromisso de pagar mensalidade para ter acesso às aulas. Você compra quantas aulas quiser pelo site do espaço.
Aulas disponíveis no Studio Soulbox
BodyBag
Duração: 45 minutos
Durante a aula, você usa a Bag exclusiva Soulbox, um KettleBell, cinto de tração e extensores. Exercícios como: agachamento, flexões de braços, corridas com extensores, remadas e swing estão entre as principais atividades desta modalidade, que tem o foco de trabalhar o corpo inteiro de maneira integrada, com o foco em queima de gordura e melhora do tônus muscular.
SoulBox
Duração: 45 minutos
Um mix intenso de exercícios de artes marciais e treinamento funcional. A primeira parte da aula consiste em exercícios de sombra fora da Bag, mesclados com agachamentos, polichinelos, flexões, entre outros exercícios funcionais.A segunda etapa, prevê sequencias de chutes e socos, exercícios que trabalham condicionamento e frequência cardíaca, atividades focadas em tonicidade muscular, e depois de todo este dinamismo, os professores praticam alguns exercícios de respiração e relaxamento.
Em breve, o espaço contará com mais modalidades. Saiba mais aqui.
