Nutrição
A cúrcuma, ou açafrão-da-terra, possui incríveis benefícios para a saúde física e mental. Nutróloga ensina maneiras de consumir
O que você está procurando?
A cúrcuma, ou açafrão-da-terra, possui incríveis benefícios para a saúde física e mental. Nutróloga ensina maneiras de consumir
Não há o porquê de ser infeliz com refeições baseadas em pratos leves
Uma boa absorção de nutrientes é indispensável para obter resultados com a dieta. Nutrólogo revela o que atrapalha esse processo
Queridinho pelos brasileiros, o açúcar pode causar alterações graves no metabolismo, além de atrapalhar uma alimentação balanceada
Certas crenças sobre a alimentação saudável podem atrapalhar a adoção de um estilo de vida mais balanceado. Saiba o que é ou não verdade
Ter uma rotina saudável por ser um desafio em meio a rotina corrida. Nutricionista revela três segredos que ajudam a potencializar o bem-estar
Nutricionista explica porquê é recomendado consumir alimentos da estação e indica opções da primavera para incluir na dieta
Estudo mostrou que substância presente na banana reduz as chances de desenvolver diferentes tipos de tumores. Conheça os benefícios da fruta
O tempo seco pode causar danos às vias respiratórias, à pele e à saúde como um todo. Especialistas ensinam a driblar os incômodos do...
Descubra como manter uma dieta equilibrada durante todo o ano, sem abrir mão de ingredientes saborosos
Comum na alimentação dos brasileiros, o arroz e feijão se destacam em ganhos para a saúde, especialmente para a prática de atividades físicas
Nutrólogo revela 7 atitudes que podem garantir uma vida saudável. Exercícios físicos e alimentação estão entre as recomendações
Entenda como alguns ingredientes conseguem agir dentro do organismo e melhorar a qualidade de vida
Aprenda a preparar um cardápio fitness delicioso e inove nas receitas saudáveis do dia a dia
Nutrólogo orienta quem quer abandonar o consumo de proteína animal. Entenda os benefícios para a saúde e como fazer as substituições certas no veganismo
Nutróloga explica quais os impactos da dieta mind na saúde do sistema nervoso. Veja quais alimentos adicionar ou tirar da rotina
Nutricionista esclarece alguns fatos nem tão verdadeiros assim sobre o estilo de vida fitness
Pesquisa indica que jovens conseguem adicionar mais de uma década à expectativa de vida mudando sua alimentação. Nutróloga comenta
Especialistas explicam como burlar o ganho de peso na estação mais calórica do ano. Confira alimentos que podem ser substituídos
Estudo da USP é caracterizado por beliscar comida repetidas vezes mesmo sem fome, com algum nível de perda de controle. Entenda sua relação com...