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Adeus, dores nas costas! Especialista sugere três exercícios indispensáveis para manter a coluna no lugar! Veja quais e como executá-los
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Adeus, dores nas costas! Especialista sugere três exercícios indispensáveis para manter a coluna no lugar! Veja quais e como executá-los
Os exercícios são realizados com música, muita fluidez e de forma bem divertida