Treinos
A prática regular desse esporte gera benefícios a longo prazo
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A prática regular desse esporte gera benefícios a longo prazo
Que tal praticar um exercício que além dos benefícios relacionados ao corpo e queima calórica, auxilia na diminuição do estresse? Veja como!
Além de queimar até 800 calorias em uma hora de treino, a atividade apresenta várias vantagens para a saúde! Confira!