Emagrecimento
Vale lembrar que essa substância não é a vilã de quem preza pelo lado saudável
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Vale lembrar que essa substância não é a vilã de quem preza pelo lado saudável
Mais um conjunto de dicas para acabar com “terrorismo” nutricional sobre essa substância
Temido por quem deseja emagrecer, o carboidrato é cercado de mitos. Saiba como ter uma dieta low carb saudável e livre de mentiras
Descubra como manter uma dieta equilibrada durante todo o ano, sem abrir mão de ingredientes saborosos
Entenda as funções benéficas que esses alimentos exercem no organismo e o risco de cortá-los totalmente da dieta
Especialista indica os principais benefícios dos carboidratos para você fazer as pazes com o macronutriente de uma vez por todas
Para regular o metabolismo nos dias frios, consumimos mais carboidratos. Mas isso não é justificativa para abandonar a dieta e o objetivo de perder...
Nutricionista explica como a combinação de alguns ingredientes pode evitar a perda de massa magra
Para garantir a energia que o corpo necessita no momento de praticar qualquer esporte, os carboidratos são a melhor opção
Saiba o que é preciso acrescentar na sua dieta para lotar o tanque de carboidratos e conseguir correr ainda mais
Muita gente acredita que a restrição de carboidratos à noite leva ao emagrecimento. Além de ser um mito, isso pode piorar seu humor
A nutricionista Alyne Santim compartilhou quatro receitas supersaudáveis do alimento, confira!
Você treina sonhando em potencializar o desenvolvimento da massa muscular? Então descubra porquê os carboidratos são essenciais para o seu resultado acontecer!
Nutricionista esclarece que, na verdade, o corpo perde apenas líquidos, dando a falsa impressão de emagrecimento
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Nutricionistas explicam quais frutas comer no pré e pós-corrida, além de dar dicas de receitas superfitness para fazer com elas!
Está na hora de deixar os bons e velhos macarrão, batata e arroz de lado e apostar em novos carboidratos para ganhar mais energia...
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