Nutrição
20 de março é o Dia Mundial Sem Carne e, aproveitando essa data, mostramos como o maior consumo de vegetais previne o câncer colorretal
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20 de março é o Dia Mundial Sem Carne e, aproveitando essa data, mostramos como o maior consumo de vegetais previne o câncer colorretal
Ao contrário do que alguns pensam, adotar uma dieta sem carne pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Confira nossas dicas!
Conheça os tipos de vegetarianismo e descubra se é possível ter a mesma eficiência no ganho de massa muscular sendo vegetariano ou vegano