Nutrição
Pequenas refeições, curtos intervalos: será que a técnica de comer de 3 em 3 horas é realmente a melhor e a mais indicada?
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Pequenas refeições, curtos intervalos: será que a técnica de comer de 3 em 3 horas é realmente a melhor e a mais indicada?
Confira esses truques super fáceis de cumprir para ter uma alimentação mais saudável e fortalecer seu organismo diariamente! Você precisa anotar isso
O especialista Marcio Atalla, analisa onde estamos errando e o que temos de fazer se a ideia nos livrar dos quilos extras e ganhar...