Corrida
Ao correr mais rápido, seu metabolismo fica elevado por mais tempo e as calorias continuam sendo consumidas mesmo após o fim da atividade
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Ao correr mais rápido, seu metabolismo fica elevado por mais tempo e as calorias continuam sendo consumidas mesmo após o fim da atividade
Quando você consegue melhorar a cadência durante a corrida, melhora não só na atividade, como também amplia a perda de calorias
Todo corredor sonha em baixar o seu tempo descobrir seus limites! Confira um treino que vai te ajudar a superar a sua marca e...