Corrida
Às vezes é difícil manter a animação para treinar diariamente. Reunimos as melhores dicas para correr melhor e razões pelas quais você não deve...
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Às vezes é difícil manter a animação para treinar diariamente. Reunimos as melhores dicas para correr melhor e razões pelas quais você não deve...
Veja as dicas da professora Kika Medeiros, da Competition, para melhorar sua performance na corrida de forma segura e gradual