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Médico explica a diferença entre a massa magra e a massa muscular e revela quais as quantidades indicadas para cada faixa etária
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Médico explica a diferença entre a massa magra e a massa muscular e revela quais as quantidades indicadas para cada faixa etária
Pular etapas pode sabotar seus resultados. Segundo especialista, "a pressa é inimiga da definição"