Corrida
Treinador revela alguns truques simples para conseguir se exercitar corretamente na areia
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Treinador revela alguns truques simples para conseguir se exercitar corretamente na areia
Correr na areia é uma ótima opção para quem deseja variar na rotina dos treinamentos e também ajuda na melhora do rendimento
Correr na areia é uma ótima opção para quem dar uma variada na rotina dos treinamentos e para melhorar seu rendimento
Optar por terrenos macios nem sempre é a melhor escolha, ao contrário do que muita gente pensa.