Corrida
Confira 7 dicas para começar a correr na terceira idade e manter a saúde em dia
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Confira 7 dicas para começar a correr na terceira idade e manter a saúde em dia
Não existe 'hora tarde demais' para começar na corrida: confira nossas 7 dicas para mandar bem ao chegar na terceira idade
Manter o corpo em movimento da juventude à terceira idade é fundamental para proteger os ossos, evitar fraturas e manter a qualidade de vida
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Existe uma idade certa para correr? Não necessariamente. Confira estratégias para manter o ritmo em qualquer idade e sem risco de lesões!