Nutrição
Entenda como alguns ingredientes conseguem agir dentro do organismo e melhorar a qualidade de vida
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Entenda como alguns ingredientes conseguem agir dentro do organismo e melhorar a qualidade de vida
Confira algumas dicas simples e eficientes para começar a praticar a modalidade e melhorar o bem-estar mental
Pesquisadores indicam que sobrecarga mental pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares
Quadros de ansiedade e estresse aumentaram durante o período de isolamento social e isso trouxe consequências para quem é hipertenso
Transtornos na saúde bucal aumentaram durante a pandemia: estresse, ansiedade e irregularidade nas consultas ao dentista favoreceram
Está precisando acalmar os ânimos? Veja o que é preciso incluir na sua dieta para que o estresse seja amenizado
Cada vez mais ansiosos e estressados, brasileiros podem estar colocando o coração em risco, alerta o cardiologista Dr. Roberto Yano
Ainda mais com a situação de pandemia, ficou muito comum confundir ansiedade e fome e, com isso, acabar ganhando uns quilos
Estresse cresce após a chegada da Covid-19 e resulta em um aumento de peso na população. Mas temos 3 dicas para ficar livre deles!
A pandemia exige ainda mais de todos nós e acaba levando alguns até a estafa; descubra como evitar esgotamento provocado pelo estresse
Se a correria te faz optar pelo praticidade ao se alimentar, tome cuidado e veja esses 7 alimentos que vão te ajudar a reduzir...
Altos níveis de estresse acarretam em muitos prejuízos ao nosso organismo. Fique atento e confira 4 dessas consequências aqui!
Dezembro já é o décimo mês com a pandemia no Brasil e tem gente que já não aguenta mais, né? Mas, mantenha a calma...
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A atividade atua no aumento do desejo sexual e no seu bem-estar, entenda melhor a seguir!
Essa opção pode ser ainda mais benéfica do que os treinos matinais. Experimente sair da rotina!
Não deixe o emocional influenciar sua vida e dieta negativamente
Você está comendo direitinho e se exercitando regularmente, mas, mesmo assim, continua tendo dificuldades para emagrecer? O problema pode estar na sua mente
Conheça alguns alimentos comuns do dia a dia que podem ser grandes aliados da saúde mental