Nutrição
Aprenda como combater o cansaço, que atrapalha seu desempenho, promove a fadiga muscular e ainda tira a vontade de treinar
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Aprenda como combater o cansaço, que atrapalha seu desempenho, promove a fadiga muscular e ainda tira a vontade de treinar
Para os que têm buscado começar rotina de exercícios, mas sem tanto sucesso, é importante saber que a causa pode não ser simplesmente preguiça