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Personal trainer dá dicas que ajudam a manter a motivação depois dos treinos, permitindo melhores resultados na academia
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Personal trainer dá dicas que ajudam a manter a motivação depois dos treinos, permitindo melhores resultados na academia
Muito mais que questões estéticas, o treino atua principalmente como um grande promotor de saúde em diversos aspectos
O frio, normalmente, vem acompanhado da preguiça de fazer exercícios e de alimentos calóricos? Livre-se dos vilões e aproveite a estação