Nutrição
Os efeitos do ovo para saúde são excelentes para o desempenho no esporte; conheça os seus benefícios para o organismo
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Os efeitos do ovo para saúde são excelentes para o desempenho no esporte; conheça os seus benefícios para o organismo
Muitos atletas têm dúvidas sobre o que beber durante os treinos para se hidratar; descubra aqui se o isotônico é melhor que a água
Diminuir o açúcar é o primeiro passo para promoção do bem-estar diário; veja os benefícios de fazer isso para a sua saúde
A porção de 100g desse fruto tem menos de 20 calorias e uma riqueza de nutrientes e vitaminas
Cientistas analisaram os efeitos que algumas bebidas comuns podem causar
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Entenda como reduzir o inchaço mais rápido depois de um dia ou uma refeição de exageros com as comidas ou bebidas
Azeite extravirgem, abacate e ovos são alguns dos alimentos que ajudam quem faz uma dieta para controlar diabetes
Agrião, aspargo, brócolis, beterraba e espinafre oferecem benefícios específicos para recuperação muscular, circulação e sistema respiratório
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Especialistas explicam combinações adequadas do suplemento e alertam sobre misturas com álcool, que prejudicam a absorção de nutrientes
Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Ingerir bastante água é muito importante sempre, inclusive no inverno, então saiba como beber mais líquidos nessa época
Nutricionista explica se a dieta do ovo, muito comentada nos últimos tempos nas redes sociais, é uma boa escolha mesmo
Dicas como essas aqui são essenciais para conseguir controlar a sua compulsão alimentar de vez; veja e entenda
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