Condicionamento Físico
Saiba os benefícios e os movimentos do método Tabata, que ajuda a manter a forma e saúde de uma forma bem rápida e prática
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Saiba os benefícios e os movimentos do método Tabata, que ajuda a manter a forma e saúde de uma forma bem rápida e prática
Entenda melhor o método de treino de curta duração e com alta intensidade
Chegou a hora de iniciar o projeto verão e se preparar sem neuras para a estação
Saiba o que faz do Tabata, baseado em exercícios curtos, mas superintensos, um dos treinos mais eficientes. Arrisque nos exercícios e torre um caminhão...