Treinos
Recado importante principalmente para quem cometeu exageros
O que você está procurando?
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Esse é um tema recorrente de um frequentador assíduo de academia
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso
Esse é mais um tema que é alvo constante da ciência
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
Lembre-se que as férias não denotam descaso com a sua saúde
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
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A expectativa é que ocorra um aumento desse serviço em 2025
Uma opção popular que pode fazer parte da sua rotina saudável
As coxas são importantes para a longevidade e outras práticas físicas
O tempo de férias não denota descaso com a sua saúde
Treinar corretamente vai muito além de apenas seguir a ficha prescrita pelo instrutor
O equilíbrio lhe ajudará a treinar com segurança
É possível manter-se em movimento em dias calorosos
Seu guia completo para treinar em qualquer lugar de maneira rápida e eficiente
É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação