Angélica Almeida
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, ensina como tonificar esse músculo
O que você está procurando?
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, ensina como tonificar esse músculo
Conheça métodos práticos e simples de ganhar massa muscular nessa região
Atenção à posição dos cotovelos e fortalecimento do core são fundamentais para avançar no movimento do push up e prevenir lesões
Atenção à posição dos cotovelos e fortalecimento do core são fundamentais para avançar no movimento do push up e prevenir lesões