Emagrecimento
Uma mistura de ritmos dançantes. Saiba os benefícios da atividade que pode queimar até 500 calorias diárias
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Uma mistura de ritmos dançantes. Saiba os benefícios da atividade que pode queimar até 500 calorias diárias
Entre as diversas opções para se manter fisicamente ativo trancado em casa, a Zumba te ajuda a emagrecer melhorando a coordenação motora
Você está fazendo de tudo para ficar o máximo em casa, mas não quer perder o condicionamento físico? Veja como seguir se movimentando!
Esse exercício, divertido e dinâmico, gera resultados positivos para o corpo e a mente de pessoas de todas as idades
A comemoração é o maior evento de zumba do Brasil e acontecerá no dia 5 de março divertindo o público por três horas repletas...