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A pausa de verão da Fórmula 1 chegou no momento perfeito. Os pilotos aproveitam o mês sem corridas para descansar o corpo. Mas o líder do campeonato não quer perder o ritmo. O italiano Kimi Antonelli compartilhou a sua intensa rotina de exercícios. O piloto da Mercedes publicou um vídeo mostrando a sua preparação.
Aos dezenove anos, ele faz uma temporada espetacular nas pistas mundiais. Manter o preparo físico em dia é fundamental na categoria máxima. Os carros da Fórmula 1 exigem muita resistência e força muscular.
Força e muita resistência
O treino de Kimi envolve muita carga e movimentos bem explosivos. O vídeo mostra o jovem atleta fazendo diversos exercícios com peso. Ele também executa saltos dinâmicos para ganhar força rápida nas pernas.
pqp o TAMANHO das costas, eu tô doente tô febril vou ficar de cama quero vc preso na minha casa agora andrea kimi antonellipic.twitter.com/GkmNUDRcrS
— teté ????˚࿔ (@stekuromi) August 13, 2026
A explosão muscular é essencial para suportar horas dentro do carro. A atividade na bicicleta ergométrica fecha o seu circuito de treinamentos. O exercício aeróbico constante melhora a grande capacidade pulmonar do piloto.
Kimi compartilhou fotos de seu treino durante as férias – Foto: reprodução/X
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Isso ajuda a suportar o intenso calor e as forças gravitacionais. As corridas punem severamente os atletas que negligenciam a preparação física.
Equilíbrio perfeito para vencer
Apesar da rotina forte, Kimi reconhece a necessidade do descanso mental. Ele afirmou recentemente que precisava se desligar das pressões do autódromo. A primeira metade da temporada exigiu intensos meses de pura dedicação.
Ele quer aproveitar todo o tempo livre com a sua família. O objetivo principal é recarregar totalmente o corpo e a mente. Isso alivia o grande estresse competitivo da disputa do primeiro lugar.
A segunda metade do calendário promete fortes emoções nas próximas pistas. O piloto quer voltar preparado para buscar o seu título mundial.