O que você está procurando?
Atividade física ajuda no desenvolvimento das crianças; veja
Entenda por que seus músculos “travam” mais no inverno
Endocrinologista expõe 3 verdades sobre o que causa a obesidade
Fortalecimento do “core” após os 50 anos é a chave para evitar quedas
Médicos revelam 8 motivos para começar a praticar esportes o quanto antes
O superioga mistura técnicas do ioga tradicional e movimentos mais dinâmicos e intensos
Novidade nas academias, a Superioga é um novo método que reúne os movimentos tradicionais do ioga de forma mais dinâmica e aeróbia.
A editora da Sport Life, Amanda Preto, participou de uma aula na academia Bodytech e conta como foi sua experiência. Confira o vídeo e saiba mais!
Fisiologista revela conta simples para ajudar a entender o gasto energético durante o exercício
O boxe, além de poder ser uma forma de exercício mais divertida do que a musculação, ainda traz diversos benefícios para a saúde
Especialista comenta benefícios do tênis e por que você deve praticar essa atividade, especialmente se estiver buscando perda de peso
Os exercícios pós-gravidez podem ser muito benéficos para as mamães. Veja como realizar 3 deles em casa mesmo
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
Saiba como cada faixa etária deve se exercitar e qual o tempo correto de atividade física para cada idade praticar
Especialistas indicam os grandes pilares de um emagrecimento veloz e saudável
Entenda como aplicar alguns métodos para intensificar o processo de hipertrofia
Entenda como utilizar o aparelho para aumentar a intensidade do treino e emagrecer mais rápido
Quer investir no suplemento para ganhar massa muscular? Confira dicas e precauções de consumo
