Connect with us

O que você está procurando?

Calendário de provas

Krav Magá dará aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres

Em março, mulheres poderão participar de aulas gratuitas de defesa pessoal da Krav Magá, que acontecerão por todo o Brasil! Veja a agenda de São Paulo

krav magá defesa pessoal
Foto: iStock

Foi-se o tempo que mulher era o “sexo frágil”. Com o objetivo de sensibilizar a mulher sobre a importância do combate à violência e incentivar o empoderamento feminino, a Federação Sul Americana de Krav Magá vai disponibilizar mais de 90 pontos de treinamento de defesa pessoal pelo Brasil. As aulas acontecerão no mês de março, o qual se comemora o Dia Internacional da Mulher.

krav magá defesa pessoal

Foto: iStock

Leia também: Runbase SP: serviço gratuito da Adidas para corredores

Doenças respiratórias: aprenda a melhorá-las com o esporte

As aulas serão ministradas só para mulheres a partir dos 14 anos de idade, independente de preparo físico, habilidade para artes marciais ou esportes. A federação pretende mobilizar mais de 10 mil mulheres em todo o país e prevenir esse problema, infelizmente, cada vez mais crescente no Brasil. Agora, confira a agenda da cidade de São Paulo:

  • Dia 11/03

Local: Moema

Horário: 14h30

Contato: kravmagamoema@kravmaga.com.br

Local: Tatuapé 

Horário: 13h

Contato: adriano@kravmaga.com.br

Local: Ipiranga

Horário: 9h

Contato: thiagopedro@kravmaga.com.br

Local: Santo Amaro

Horário: 13h30

Contato: celso@kravmaga.com.br

Local: Sorocaba

Horário: 9h

Contato: rodrigo@kravmaga.com.br

Local: Campinas

Horário: 9h

Contato: godoy@kravmaga.com.br

Local: Ribeirão Preto

Horário: 9h

Contato: lucassoman@kravmaga.com.br

Local: Mogi das Cruzes 

Horário: 10h

Contato: vanessagouveia@kravmaga.com.br

Local: Santo André

Horário: 14h30

Contato: mariofranco@kravmaga.com.br

  • Dia 12/03

Local: Guarulhos

Horário: 9h

Contato: gilson@kravmaga.com.br

Local: Osasco

Horário: 11h

Contato: ricardocastro@kravmaga.com.br

Local: Santos

Horário: 10h

Contato: lucas@kravmaga.com.br

“Nosso objetivo é que as mulheres percebam que elas podem se prevenir contra a violência, mudando a forma com que elas lidam com o medo e com sua autoestima”, afirma o israelense faixa preta fundador da Federação Sul Americana de Krav Magá, Kobi Lichtenstein.

Não perca essa oportunidade! Para se inscrever, envie um e-mail para o endereço correspondente ao lugar de sua preferência e receba mais informações.

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

(+) Esportes

Entenda por que os ombros são uma das partes do corpo que mais sofrem com lesões nos esportes de combate e como evitá-las

Crossfit

O CrossFit é um tipo de exercício que requer bastante energia, então comer esses carboidratos no pré-treino ajuda a potencializar o treino

Saúde

Entenda como reduzir o inchaço mais rápido depois de um dia ou uma refeição de exageros com as comidas ou bebidas

Nutrição

O mingau de aveia tem diversas vantagens para a saúde, além de ser uma refeição que muitas pessoas amam; veja como preparar

Ganhar massa muscular

Muitas pessoas que praticam musculação têm interesse usar o chamado “bulking” para ganhar massa muscular mais rápido

Emagrecimento

Essas são opções de lanches proteicos que se encaixam a qualquer hora do dia e, além de tudo, são uma delícia!

Advertisement

Você também vai gostar

Fitness

Endocrinologista e nutricionista revelam os segredos para o público feminino conquistar a hipertrofia

Treinos

É o tipo de esporte que de imediato ajuda na defesa pessoal feminina

(+) Esportes

Presidente da Federação Internacional de Krav Magá esclarece as principais dúvidas relacionadas à modalidade

Treinos

Prática regular e com orientação pode trazer inúmeros benefícios