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Em entrevista exclusiva, o artista fala sobre sua rotina de atividades físicas e alimentação. Confira o vídeo!
Dono de um corpo atlético e ligado aos esportes desde a infância, principalmente ao futebol, o ator Henri Castelli revela que sua receita é o equilíbrio. Corrida, bike, tênis e treinos de condicionamento físico aliados a uma boa alimentação e muita água fazem parte de uma rotina que ele pretende manter ao longo da vida, mas sem radicalismos.
+ Entrevista com Camila Hirsch: a importância da corrida e a luta contra o sedentarismo
Confira a entrevista completa e saiba mais:
Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada
Confira as dicas de Dani Borges, que também é professora de educação física e nutricionista
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