Saúde
4 fatos que provam que o corpo humano é incrível
O corpo humano é uma máquina complexa, inteligente e cheia de truques para se manter em perfeito funcionamento. Conheça algumas de suas façanhas
Saúde
Existem diversas causas para a obesidade, não sendo apenas uma questão de "comer muito", como a maioria das pessoas pensam
Condicionamento Físico
Interromper o treinamento por duas semanas já pode trazer consequências para o condicionamento físico, por exemplo
Fitness
Profissional de educação física explica alguns exercícios de pilates acessíveis que você consegue fazer na parede da sua própria casa
Nutrição
Comida que faz parte de vários lares do Brasil e do mundo, a pizza pode ser saudável
Saúde
Exercícios como o pilates em casa são essenciais para o fortalecimento do “core”, ajudando a diminuir o risco de quedas
Treinos
Saiba como superar o frio e ter um treino de inverno mais produtivo e nunca mais fuja da academia na estação