Alimentos funcionais: enxugue até 4 kg em 1 mês!
Alimentos funcionais são perfeitos: eles estimulam o organismo a trabalhar melhor e ainda dão uma acelerada na perda de peso!
Os alimentos funcionais são muito famosos por sua capacidade em oferecer diversos benefícios ao organismo. Eles possuem efeitos diurético, detox, termogênico, entre outros, dependendo das suas propriedades.
A canela é um dos exemplos desses alimentos, sendo anti-oxidante e anti-inflamatória, reguladora dos níveis de açúcar no sangue. O gengibre acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura corporal. A aveia tem capacidade de evitar doenças cardiovasculares e melhorar o sistema imunológico. Já o tomate reduz o colesterol, combate infecções, fortalece o sistema imunológico e alivia a dor nas articulações.
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Cardápio funcional
Pensando na aplicação prática, Karina Gouvêa, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento, preparou um cardápio de uma semana com alimentos funcionais que vai ajudar você a eliminar até 4kg em apenas 30 dias. Desfrute do sabor e dos poderes desses ingredientes e perca peso rapidamente e sem sofrimento!
Texto: Juliana Borges | Edição Fábio Toledo
Consultoria: Karina Gouvêa, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento, de Vitória (ES)
