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Saiba em quais alimentos investir para uma pele mais saudável
Maior órgão do corpo e reflexo da alimentação, a pele requer cuidados e uma alimentação balanceada para manter-se livre de incômodos como oleosidade, cravos, espinhas e envelhecimento precoce. Seguir uma dieta sem privações de grupos alimentares e priorizando determinados nutrientes é o primeiro passo para dar à pele um aspecto mais saudável. Confira as dicas:
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Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
Uma partida que vai ficar para sempre na memória dos adeptos brasileiros
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
É um alimento que ajuda tanto a emagrecer quanto a esse objetivo
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para iniciar uma suplementação
