Com movimentos que trabalham o corpo todo, o treino promete aprimorar o condicionamento e, de quebra, queimar gordura
Com movimentos intensos e um cilindro de carga variada, a aula de Bioviper tem a proposta de trabalhar de forma integrada tanto a parte cardiovascular como o desenvolvimento da musculatura.
+ Bio DISQ Fit: a aula que seca pra valer
A repórter Amanda Preto participou de uma aula na academia Bio Ritmo e bateu um papo com a professora Letícia Klimas. Confira a experiência e saiba mais sobre a nova modalidade!
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia desde cedo
"Turbinar" essa região não gera apenas benefício estético
A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
