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Associá-los da maneira correta à atividade física e boa alimentação é fundamental para obter resultados
Os suplementos realmente valem a pena para os objetivos de performance? Confira a opinião da nutricionista e colunista da Sport Life, Edvânia Soares
Falta de tempo e de informação pode levar a alguns hábitos que prejudicam o desempenho no treinamento e nas atividades do dia a dia