Fitness

Celebridades que praticam yoga em busca de uma vida saudável

Uma das modalidades favoritas das celebridades, a yoga tem vários benefícios para o corpo e a mente. Veja os famosos que são fãs da prática

Redação

Publicado

30 de novembro de 2017

Fotos: Reprodução/Instagram

Muitas pessoas usam yoga como uma alternativa para ter uma vida mais saudável e mais tranquila. E com as os famosos isso não é diferente. Muitos dizem que a yoga é a chave para ter um corpo bonito e definido ao longo do ano. A atriz Kaley Cuoco, a Penny da série americana The Big Bang Theory, disse em entrevista ao site ET, que a prática é o segredo para ela ter uma corpão aos 30 anos. “Yoga é a razão da minha boa aparência. Ele tem feito tudo, mentalmente e fisicamente” disse a atriz. Conheça outras celebridades que praticam yoga!

Celebridades que praticam yoga

: 1. KALEY CUOCO. A atriz não é só uma ótima comediante, é também uma praticante assídua de yoga. Segundo Kaley, ela se sente mais atraente após uma prática intensa. Ao lado do seu namorado Karl Cook, que também é adepto da atividade, faz hipismo. A atriz gosta muito de postar fotos de seus cavalos em seu Instagram. (Foto: Reprodução)

: 2. MILEY CYRUS. A cantora adora mostrar toda sua flexibilidade com movimentos intermediários exibindo que ela já pratica yoga há algum tempo. Seu instagram está cheio de fotos do exercício, em uma delas a legenda é: “Faça yoga ou fique louca”. Diferente de Kaley, que faz yoga para tanto para o corpo quanto para a mente, a cantora tem seu foco no equilíbrio e bem-estar mental. (Foto: Reprodução)

: 3. SABRINA SATO. A apresentadora ama fazer yoga, logo nas primeiras aulas postou uma foto em seu instagram com a legenda: “Primeiras aulas e já estou viciada”. Sabrina não esconde a dedicação para manter o corpão. A japa aposta não apenas na yoga, mas também na musculação, pilates, muay thai, dança e box. (Foto: Reprodução)

: 4. LADY GAGA. Gaga comentou que, por causa da yoga, seus problemas com alimentação acabaram. Sua instrutora, Tricia Donegan, disse em entrevista ao Pop Line: “Muitos clientes vêm com lesões físicas, porém mentalmente fortes. E uma vez que você começa a praticar, o sistema inteiro fica forte”. (Foto: Reprodução)

: 5. GISELE BÜNDCHEN. A modelo diz que yoga e meditação são duas atividades indispensáveis em sua vida. “Algumas coisas me ajudam demais, como a meditação ou a yoga. Têm sido instrumentos incríveis”, disse Gisele. A modelo considera que ambas as práticas foram indispensáveis para o encontro da paz interior. (Foto: Reprodução)

: 6. ADAM LEVINE. A história do cantor com a yoga é um pouco diferente do que das outras celebridades já citadas. Adam desejava conseguir um corpo definido, mas não queria isso por meio da musculação, então resolveu dar uma chance para a prática. “Yoga pega o que você tem e molda e esculpe, o que dá uma aparência muito mais natural”, disse o cantar para a Details. (Foto: Divulgação/Eric Ray Davidson)

: 7. RUSSELL BRAND. O ator é um praticante assíduo de yoga, a prática o ajudou a sair dos mundos das drogas. Hoje, Russell é instrutor de yoga e já está livre das drogas a 11 anos. Ele tem um estúdio voltado em ajudar, por meio do exercício, pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades que ele passou. (Foto: Reprodução)

: 8. JON BON JOVI. Para complementar seus treinos e sua dieta, o cantor, que começou a prática em 2011, gostou muito e não fez questão de esconder de ninguém. “Agora eu vou fazer yoga. Eu fui pela primeira vez, e gostei muito. Sou um homem do século 21” declarou na época. (Foto: Reprodução)

: 9. REESE WITHERSPOON. A atriz, apaixonada por yoga, é aluna de Kirschen Hagenlocher, que também dá aulas para Julia Roberts, Isla Fisher e Eva Mendes. “Nós praticamos em torno de três vezes por semana. Todas as minhas alunas são ótimas”, disse a instrutora para a E News. (Foto: Reprodução)

: 10. MATTHEW MCCONAUGHEY. O ator está sempre praticando yoga, já foi clicado várias vezes durante a prática. Mas diferente dos outros famosos citados, ele prefere locais públicos. A praia de Malibu é um de seus lugares prediletos. (Foto: Divulgação/Just Jared)