O superioga mistura técnicas do ioga tradicional e movimentos mais dinâmicos e intensos
Novidade nas academias, a Superioga é um novo método que reúne os movimentos tradicionais do ioga de forma mais dinâmica e aeróbia.
A editora da Sport Life, Amanda Preto, participou de uma aula na academia Bodytech e conta como foi sua experiência. Confira o vídeo e saiba mais!
Treinador explica qual estratégia é a melhor e como acelerar a busca por resultados na academia
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Confira as dicas de Dani Borges, que também é professora de educação física e nutricionista
É um suplemento que tornou-se o queridinho do universo fitness
