Saúde
Empresa de telefonia cria sala de meditação para clientes e funcionários
A sala de meditação tem capacidade para 40 pessoas e também poderá ser utilizada para aulas de yoga e outras atividades de reflexão. Veja como irá funcionar
Nutrição
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Saúde
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
Nutrição
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Emagrecimento
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Treinos
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Nutrição
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
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Mais um motivo para fazer com que alguém busque o equilíbrio por meio dessas práticas
Fitness
Mindfulness é fundamental para garantir um bom rendimento na atividade física
Yoga
Atividade promove benefícios para todo o corpo e também para a saúde mental e espiritual. Confira passo a passo para começar a meditar
Saúde
Ao meditar, você consegue aumentar sua produtividade e ainda diminui os erros no trabalho. Reserve um tempo no seu dia para isso!